Metti alla prova la tua resistenza e la tua forza.
Sei pronto a superare i tuoi limiti? Ispirato ai più recenti e popolari formati di fitness ibrido, il corso DEKA / Deadly Dozen è la sfida perfetta per atleti di ogni livello.
Questo corso unisce la resistenza della corsa con la forza del functional training, attraverso una serie di stazioni che metteranno alla prova ogni muscolo del tuo corpo. Ti prepareremo a superare le sfide del “decathlon” del fitness (DEKA) e a dominare le 12 “fatiche” del Deadly Dozen.
Impara a gestire l’alternanza tra cardio e forza, migliora la tua resistenza fisica e mentale e scopri un nuovo livello di performance. Che tu voglia prepararti per una gara o semplicemente metterti in gioco con un allenamento che non ti farà mai annoiare, questo è il corso che fa per te.
A chi è rivolto: A chiunque voglia un allenamento completo che spinga oltre le proprie capacità. Ideale per chi si prepara per gare come HYROX e Spartan, ma anche per chi desidera un allenamento funzionale ad alta intensità e incredibilmente efficace.