Palextra è orgogliosa di partecipare al progetto SUS – Sviluppo Urbano Sostenibile, un’iniziativa promossa dal Comune di Monza e cofinanziata da Regione Lombardia e dal Fondo Sociale Europeo (FSE).

Che cos’è il Progetto SUS?

Il progetto nasce per promuovere l’inclusione sociale e il benessere dei cittadini attraverso la rigenerazione urbana e la creazione di nuovi spazi e servizi. In questo contesto, Palextra si impegna a offrire attività motorie e momenti di benessere gratuiti, volti a migliorare la qualità della vita e favorire la consapevolezza corporea nella nostra comunità.

Le nostre attività gratuite ad Aprile

Nell’ambito di questo progetto, abbiamo attivato una serie di corsi aperti a tutti, pensati per ogni età e livello di preparazione.

🧘 Yoga, Meditazione e Respiro

A partire da giovedì 9 aprile Uno spazio di benessere dedicato alla consapevolezza del corpo e al rilassamento emotivo attraverso la meditazione guidata e tecniche di respirazione.

• Quando: Lunedì e Giovedì dalle 18:15 alle 18:45.

• Ritrovo: Ore 18:00 presso Palextra.

• Location: All’aperto nei giardini antistanti la palestra (in caso di brutto tempo le lezioni si terranno nei locali al chiuso di Palextra).

🦴 Ginnastica Posturale Dolce

A partire da venerdì 10 aprile Un appuntamento mattutino per migliorare la mobilità articolare e stimolare la muscolatura della colonna vertebrale attraverso movimenti lenti e controllati.

• Quando: Venerdì dalle 10:45 alle 11:45.

• Ritrovo: Ore 10:30 presso Palextra.

• Location: All’aperto nei giardini antistanti la palestra (in caso di brutto tempo garantiamo la continuità nei nostri locali al chiuso).